恶性肿瘤很可怕,要是忽视治疗,会让人丢失性命,很多时候,病从口入,食用不良食物,会造成肿瘤疯 长,下面就来看看,哪些食物容易造成恶性肿瘤,以及吃哪些食物能保健好身体。
3种食物不宜多吃
1、霉变食物
潮湿的环境,容易造成食物受潮霉变,例如,大米、小麦、玉米、花生、生姜等,这些食物容易受到霉菌 的污染,造成致癌物。
以生姜来说,有人会说霉变的生姜,将其霉变的部位削去是可以食用的,还说烂姜不烂味,其实不然,霉 变食物要慎用。
食物因受潮霉变,会造成其中的淀粉、蛋白质发生改变,霉菌、虫卵会不断的吸收食物中的养分,造成食 物营养减少。同时,霉菌在生长繁殖过程中会产生毒素,容易发生霉变,造成较多的致癌物。
把这样的食物吃下,容易造成食物中毒,同时,霉变的食物容易造成头痛、头晕、恶心、呕吐等情况,并 且会伴随着发热、心悸等,严重的时候,还有可能会导致休克,进而引起死亡。
2、熏制食物
熏制食物在生活中很常见,是以烟为主要加工方式,利用木屑、茶叶、甘蔗皮等一些不完全燃烧的材料, 在点燃的时候,产生烟雾,把这些烟雾用来对食物进行熏制,提高食物的风味、口感。
熏肉、熏鱼、烟熏鸭是生活中常见的熏制食物,把原材料用硝酸盐进行腌制,然后再以烟熏的方法,在 烟熏过程中,能够脱去水分,使得食物得到较好的收缩,能够延长保存时间。
但是,这样的食物不宜过多食用,这是因为在熏制食物的时候,会产生较多的致癌物质,包括苯并芘、环 芳烃等,这些物质会造成癌变,经常食用熏制食物,是非常容易造成食道癌、胃癌的发生。
要是食用了硫磺熏制的食物,那么更是容易危害身体,造成呕吐、腹泻还是较轻的情况,要是造成肝脏、 肾脏受到危害,那无疑是一件非常可怕的事情。
3、腌制食物
腌制食物是生活中常见的食物类型,在早期这属于保存蔬菜的一种方式,而现在,腌制已经从简单的保 存手段转变成了具有独特风味的加工技术。