饮食禁忌 常吃这一物竟易导致牙齿发黑(2)

  石榴的正确吃法

  吃法一

  食材

  石榴400g、梨200g、酸奶100g、冻香蕉2片。

  做法

  1)备好食材:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。

  2)将石榴籽剥出来。

  3)放入食品搅拌机内打碎。

  4)过滤出石榴汁水。

  5)倒回到搅拌机内,并将梨切成小块也放进搅拌机内。

  6)倒入酸奶。

  7)放入两片冻香蕉。注:冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。

  8)启动机器,搅拌均匀即可享用。

  吃法二

  食材

  石榴500g、橘子400g、蜂蜜适量。

  做法

  1)把石榴扒好。

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