因此你们在平时购买酒的时候，好不要去购买那些不明生产日期的散装酒，去正规的商场购买会比较的安全，而且你们在平时喝酒的时候，一定要控制好它的量，切不可每天都大量的喝酒，要不然对于身体健康来说会产生危害。
3、反复烧的水
喝水是一件很平常的事情，大家为了保证水源的健康，往往会把水烧开后喝，这样就能够杀灭在水中存在的细菌，从而你在喝的时候就不会危害健康。
但是有一种水大家千万不能够喝，那就是反复烧开的水，因为在这种水中会含有非常多的亚硝酸盐，这是一种会导致人产生癌症的物质，如果身体中这种物质摄入比较多的话，会严重损害大家的身体健康。
因此大家在日常喝水的时候，要先把水烧开，之后把它放入水瓶中保暖，通过这样的方法来维持水温，并且能够避免你反复把水煮开，从而造成致癌物质的形成，大家在平时喝水的时候注意到这点就可以了。
日常怎么做防癌
如果你不想让自己患癌，除了要在饮食上特别注意之外，在平时的生活中还要注意其他的保养，只有内外全部都顾及到了，这样才能够把癌症遏制在摇篮中。
1、注意个人习惯
大家在平时的生活中要特别注意一些个人习惯，只有这样才不会危害自己的健康，打个比方来说，你们在日常一定不要与他人共用一个牙刷，要不然唾液的残留物会滞留在牙刷上，要是其他人拿这样的牙刷去刷牙，那么就会造成感染，从而不利于个人的健康，容易患癌。
2、饮茶
还有就是大家在日常的生活中好养成饮茶的好习惯，通过这样的方法就能够有效的帮助你们抑制身体中会存在的亚硝铵等致癌物质，从而更好的呵护你的健康。
虽然说喝茶有以上这些好处，但是大家在平时喝茶的时候，千万不能够喝过量，把每天的喝茶量控制在三杯左右就可以了，要不然会起到适得其反的效果。
特别是在晚上的时候，你们更加不能够喝它，要不然会刺激神经，从而影响到你的睡眠，影响第二天的工作与学习，大家在平时喝茶的时候一定要注意这点。
