孕妇常吃它或会害了肚里胎儿(3)

  做法

  (1)将高汤加热放入调味料,如汤汁味道够咸就不需加盐。

  (2)汤底加热煮滚后放入大白菜,依序放入材料排在锅面,熟透后即可食用。

  肥肠火锅

  材料

  猪大肠300克,泡菜、芝麻叶、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、红辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗盐5克,高汤600克。

  大肠祛腥料

  清水600克,酱油15克,姜片10克,葱白30克,胡椒粒5颗,蒜头3瓣,洋葱50克。

  大肠调味料

  洋葱泥60克,辣椒粉30克,酱油、米酒各15克,葱花、姜末各15克,姜末5克,芝麻盐、盐、胡椒粉、香油5克。

  做法

  1、去掉大肠外层的油脂后用粗盐、面粉抓匀,去粘液后再用清水洗净,直至大肠无异味。

  2、锅入大肠祛腥料大火烧开,入大肠小火煮15分钟后捞出,切长4厘米的段。锅内汤汁去除油分,过滤备用。

  3、泡菜去除多余的佐料,切长4厘米的小段,青蒜切长4厘米的小段,顺长一剖为二。

  4、豆腐及扁蒲分别切长4厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、红辣椒切丝;新鲜豆腐切宽2厘米的条;芝麻叶用手撕开。

  5、年糕放入清水中浸泡30分钟,待其回软后捞出备用。

  6、大肠加1/3大肠调味料拌匀。锅内放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大肠,倒入高汤小火烧沸,加入剩余的大肠调味料后放入年糕、芝麻叶小火烧开,上桌即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于孕妇能吃火锅吗的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了答案,我们也知道了很多吃火锅的注意事项大家如果不知道怎么煮火锅,可以参考文中的这些注意事项来吃火锅,避免造成一些不利的影响。

吃火锅的注意事项 孕妇能吃火锅吗 怎么煮火锅 
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