如果不改掉喝冰镇水的习惯，即使食用促食欲的药物、食物也只能是治标不治本的方法。人体如果长时间食欲不振，易打破自身的饮食规律，使人出现营养不良的症状，对健康是非常不利的。
排汗受阻
夏季流汗多是正常的现象，排汗的主要作用就是将体内的毒素排出体外，这样人的内部就会越来越健康，人的面部肌肤也会变得光滑。大家都知道人在排汗的时候，毛孔的状态是张开的，如果再饮用冰镇水，毛孔的状态就是闭合的，从而影响体内汗液的排出。
汗液排出一旦受阻，体内的毒素就会不断囤积，长期之后，身体健康就会出现异样。所以，想要排毒，好不要喝冰镇水。
导致腹痛
冰镇水之所以可以降温，主要因为它的温度要低于人体温度将近20多度，如果饮用它，大量的冰镇水就会进入肠道，会引起血管不断收缩、黏膜缺血，这就导致胃肠出现痉挛，腹部也就会出现疼痛感。
导致腹泻
夏季出现腹泻的几率往往高于其他季节，出现高频率主要与常喝冰镇水有直接的关系。因为冰镇水会刺激肠胃，使肠胃功能减弱，这也就导致腹泻的出现。如果不改掉喝冰镇水的习惯，即使吃止泻的药物也是无用的，而且还会使肠胃越来越差!
引发心绞痛
心绞痛被诸多人认为是正常的生理现象，其实这也暗示疾病的征兆。心绞痛一般是心血管疾病症状，这类人群的饮食一定要注意，尤其不可喝冰镇水，因为冰镇水会使病情加重的同时还会导致心绞痛的出现。
患有这类疾病较多的人群是老年人，所以为了他们的健康，小编建议不要饮用冰镇水解渴，好喝常温的矿泉水或者开水，这样才能对自身的健康是有益处的。
