这类人多吃蔬果竟易患病(3)

  芒果是止血的,但是来月经的人不要吃。

  酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则可能会发生血栓。

  西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则可能会增加血黏度。

  椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则可能会多汗伤阴。

  金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。

  梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则可能会腹泻不止。

  水果的饮食禁忌

  水果忌用酒精消毒

  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  生吃水果忌不削皮

  一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  洋水果风险不比土水果低

  很多消费者认为“洋水果”更安全,其实我国的水果质量安全机制比较健全,洋水果远渡重洋,在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂,相对而言比土水果更危险。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于吃蔬果的饮食禁忌,通过文中的介绍,相信大家已经知道了水果的饮食禁忌,虽然我们一直知道,多吃蔬果的好处很多,但是有一部分人却不能乱吃,易生病。

多吃蔬果的好处 水果的饮食禁忌 饮食禁忌 
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