咀嚼不仅仅能够充分的吸收食物的营养，要知道食物中的营养，只有经过咀嚼，才能够被充分的吸收，要是一下子就吞咽下去，往往会没有吸收到食物的营养。
而且通过咀嚼，能够促进、锻炼人们的咀嚼器官，缺少了咀嚼，往往会加速咀嚼器官的退化，对健康是有影响的。
而在喝粥的时候，很多人会避免进行咀嚼，毕竟粥属于流食，不需要细嚼，一下子咽下就可以了，而缺少咀嚼，会让咀嚼器官得不到锻炼，以至于一些食物明明需要进行咀嚼，但是，更多的时候，人们会选择进行吞咽，无疑是一件不好的事情。
因而，在生活中，即使喝粥的速度快于吃其他的食物，好还是要进行咀嚼。
3、影响排毒
现代社会，生活环境的恶化，空气越来越来糟糕，各种污染物在无形间对食物会造成很大的影响，食物中的重金属超标已经成了常态。
这样的食物吃进身体往往不利于毒素的排出，谷类食物中的纤维素含量较高，一般来说，吃谷类食物对于吸收纤维素有很好的帮助，促进肠道蠕动，帮助排便。
在熬粥的时候，会造成粥中纤维素含量不断减少，对于身体吸收利用率明显降低，对于排毒会造成非常大的影响，严重的时候还会造成毒素在肠道中进行堆积，对养生保健造成非常大的影响。
4、伤害胃部
养生就是养胃是不少人认可的话，胃部的好坏对健康有非常大的影响。现在社会很多人会患上胃病，疏于吃饭，造成胃病已经是很多人不得不重视的事情。
在以前，生活条件差，吃不饱，患上萎缩性胃炎的人有很多，这样会导致胃酸分泌不足，这个时候喝一点粥对促进胃酸分泌有很好的帮助，还能够有助于食物的消化，对于提升血糖含量有很好的帮助，不少人也非常的赞同喝粥养胃的说法。
但是，现在社会，人们的饮食越来越追求精致，吃得好是不少人想要完成的事情，避免饥一顿饱一顿的产生，很多人会在能吃饱的时候，吃得饱饱的，却不想，这样的情况，会不断的刺激胃部大量的分泌胃酸，而这也会造成生活中出现了越来越多的反流性食管炎病人增多。
这种类型的病人其实就不应该多喝粥，粥在熬制的时候，会造成其中的食物不断的进行分解，进入肠道的粥慢慢的就变成了酸性食物，喝这样的粥对胃部无疑是有伤害的。
人们在喝粥的时候，速度会很快，吃其他食物会使得唾液中和胃酸、修复胃粘膜，但是，喝粥却不用分泌唾液，这样自然就不利于胃粘膜的保护了。
因而，在生活中喝粥的时候，好进行食物搭配，从而保护胃部。
结语：通过上面关于河南王女士生下13斤巨婴的简单描述，让大家知道造成王女士生下这个巨婴是因为长期喝粥导致，对喝粥这件生活中不起眼的事情有了更多的了解。喝粥能够保健身体，但同时也会伤害身体，希望在以后的生活中，大家能够多多注意，通过合理的喝粥来保护身体，让你更健康。
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