就算你所喝的矿泉水符合卫生要求。但是你要知道每个人的体质不同，所以身体对于微量元素的需求也会不一样，过多的补充只会让身体超负荷，这样多出来的微量元素就会在血液还有细胞中沉积，从而造成肾脏受损，容易产生出肾结石、胆结石还有就是尿道结石等。
所以大家在生活中千万不能够长期以饮用矿泉水为主。
三、喝什么水好
对于喝什么样的水有利于身体健康，小编想说的就是喝家中烧开的水是好的，因为自来水经过水厂的处理，里面所含有的有害物质大部分已经被清除了，但是在其中还是会含有一些有害物质，所以在这样的情况之下把它用大火煮开，那么就可以利用高温把它里面所含有的有害物质还有病菌清除，而且烧开的水它的性质是碱性的。
要知道碱性的水喝了之后对于我们的身体健康来说好处多多，那么在这样的情况之下就可以很好的帮助我们达到保养身体的作用。
但是在喝自家烧开的水时，有一种水是不能够喝的，要不然还是会对身体产生伤害，它就是千滚水。所谓的千滚水指的就是本来已经烧开的水，经过很长时间冷掉之后，又对它进行反复烧开的一种水。这种水中含有大量的重金属成分还有就是亚硝酸盐，所以把这种水喝了之后会让人有腹泻以及腹胀的情况发生。因此我们在家烧水，等水烧开了之后可以把它放在暖水瓶当中存着就可以了。
