四、梨
梨这种水果的功效相信很多人都比较的清除，因为它有润肺化痰的作用。所以很多人在生病的时候，就会觉得吃它有助于缓解感冒，但是小编今天想要和你们说的就是，这种食物在平时的时候吃对于我们的身体健康来说具有非常好的滋补效果，但是在感冒的时候就不要吃了，为什么要这么说呢?
这是因为梨的性质属于寒性的，所以说那些因为风寒入体从而造成伤风感冒情况发生的人群来说，只会让他们的病情变得越来越重，从而不利于他们感冒变好，并且还会造成咳嗽痰多的出现。
那么我们在感冒的时候应该吃什么样的水果比较好呢?小编告诉你在感冒的时候应该吃一些深色的水果，因为经过研究证明，在深色的水果当中维生素C的含量是比较高的，而维生素C对治疗感冒来说具有显著的效果。
那么在哪些食物当中所含有的维生素C含量比较的多呢?像我们平时会吃的芒果，黄桃，苹果等都含有比较多的维生素C，所以在我们感的时候不妨多吃点这些水果就可以了。
结语：生活中感冒发烧很常见但是却伤身，所以大家在感冒的时候都希望自己的病能够快速的好起来，所以在这样的情况之下，除了要通过药物治疗之外，以上这些小编为大家介绍的在感冒发烧的时候不能吃的食物一定要注意到，这样才可以很好的帮助大家快速的抗击感冒，从而拥有健康的身体。
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