葛根粉怎么吃一直以来都是人们比较热的话题,虽然葛根粉的功效非常的神奇,但是食用不当也会对我们造成伤害,所以食用一定要非常谨慎。那么日常生活中葛根粉的功效与禁忌究竟有哪些呢?那就让我们一起来探讨一下吧!
葛根粉的功效与禁忌
葛根粉的功效
葛根粉含有丰富的营养价值,日常生活中我们只要合理的利用,我们就可以达到养生保健的作用。
据本草纲目记载
葛根气味甘、辛、平、无毒。主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒。
疗伤寒中风头痛、解肌发表出汗、开且腠理、疗金疮、止肋风痛。
有着非常好的开胃的效果,如果生活中出现了胃口不好的现象就可适当的使用效果非常好。
治胸膈烦热发狂、止血痢、通小肠、排脓破血。
傅蛇虫啮,毒箭伤。杀野葛,巴豆、百药毒。生者堕胎,蒸食消酒毒。可断谷不饥。作粉尤妙。
作粉止渴,利大小便,解酒、去烦热、压舟石。
还对小孩子出现的热疮,有一定的治疗效果,小孩子出现了热疮或者热痞都可以适当的食用,效果很好。
葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质,能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。
是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛,防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等。
能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效。
且无毒无害,对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。
葛根粉的禁忌
1、服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。
2、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类。
有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的效果。