三、生鱼片
不可否认现在社会饮食文化的博大精深，东西方文化的交融，给饮食也带来碰撞，生吃鱼片成了当今不少年轻人追赶时髦正在做的事情，不少人看着影视剧中的日本人生吃三文鱼，也想着尝试一下，就在生活中食用起生鱼片。
却不想生吃鱼片对于健康也是有伤害的，长时间的食用或许会像文章开头介绍的小雷一样，会在脑袋中发现寄生虫。
的确，与煮熟的鱼相比较，生鱼片确实会显得更加的鲜嫩、美味，但是，这样的美味食物，过过嘴瘾就可以了，长时间的食用生鱼片对于身体是有伤害的。
这是因为在吃生鱼片的时候，对于肝脏有一个极大的考验，是容易感染肝吸虫病，这种病症是以肝胆病为主的一种寄生虫疾病，人们在吃生食、半生不熟食物的时候是会患上肝胆病的，特别是沿海地区更是肝胆病的高发地带。
而在生活中不推荐大家过多的食用生鱼片，还有一个原因，那就是现在生活中，环境污染是非常严重的事情，水污染是一个急需解决的事情，不少地方水污染是非常严重的，生活在水中的鱼，也是会受到污染的，要是食用这样的鱼，是会让污染物入侵身体的，严重的时候还会造成器官的衰竭。
因而，在生活中，对于生鱼片要减少食用，更多的时候，我们可以把鱼煮熟了再食用。
四、生牛肉
牛肉是不少人爱的食物，毕竟在一些影视剧中会发现不少欧美人就是因为吃牛肉而显得身材高大。
在生活中不少健身达人也是会吃大量的牛肉，以此来达到强健筋骨的效果。
吃牛肉能够很好的滋补身体，这是因为牛肉中有丰富的营养价值，同时含有大量的氨基酸，对于身体是有帮助的。
牛肉属于温性的食物，吃进体内能够很好的暖胃，在寒冷季节，吃牛肉可以补中益气，达到御寒的功效。
但是，在现在，随着西餐的盛行，不少人在吃牛肉的时候，是会让服务员准备半生不熟的牛肉，生牛肉、五成熟、六成熟成了很多年轻人爱的口感。
殊不知，这样的进取牛肉方式对于健康是非常不利的，这是因为在生牛肉中或多或少的会有一些寄生虫，这些寄生虫是很多人防不胜防的。
吃进身体的食物是需要经过一定的消化，而生牛肉属于很难消化的食物，会长时间的驻留在体内，这样是会引起肠胃的不适。
吃牛肉的时候，主要是为了吸收其中的蛋白质，但是，生牛肉中的蛋白质是很难被人体所吸收的，这样的对于进补是完全达不到的。
以寄生虫来说，在牛肉中有一种叫做牛带绦虫的物质，这种物质是会寄生在人体小肠中，不能及时的杀灭，是会发育成为成虫的，这样对于身体是有极大的隐患，严重的时候是会造成死亡的。
因此，不要贪图一时的嘴瘾而去吃生牛肉。
结语：通过上面关于生食的简单描述，相信大家对于生活中不能生吃的食物有了更多的了解，在生活中要是过多的食用生食，说不定就会出现文章开始时小雷出现的状况了。希望上面的介绍对于大家保护身体有所帮助，从今天开始，远离生食，对于一些不该吃的食物，也是好远远的避开。
