兔肉的禁忌 小心吃多易导致腹泻(2)

  2.将兔肉片用盐、胡椒粉拌匀后,沾上面粉,投入油锅内煸炸成金黄色,捞出沥油。

  3.炒锅置火上,放入少许油,待油烧热后,投入葱头丝、胡萝卜片、苦瓜丝、干辣椒、香叶、胡椒粒、待煸炒至半熟时,再放入炸好的兔肉片,加入番茄酱、煨熟即可。

  山楂枸杞焖兔肉

  食材

  兔肉500克、宁夏枸杞15克、干山楂30克、红枣20克、盐4克。

  做法

  1.将枸杞、山楂、红枣用清水洗净沥干。 

  2.兔肉洗净后切块,放在开水中脱去血水,再用清水洗净。

  3.将全部食材放入煲锅内,加清水没过食材,大火烧开后转小火,焖煮3小时,加盐调味即可。

  罗汉果炖兔肉

  原料

  罗汉果1个、兔肉300克、莴苣100克、姜1小块、葱1根、鲜汤300克;食盐4克、味精3克,料酒、酱油各10克。

  做法

  1.莴苣去皮,切成3厘米左右的块;姜切片,葱切段。

  2.罗汉果洗净、打破;兔肉洗净,切成3厘米见方的块。

  3.炒锅入油,烧至六成热时,加入姜、葱爆香,放入兔肉、罗汉果、莴苣拌炒。

  4.加入鲜汤和所有的调味料,烧至兔肉熟透即成。

  姜葱辣子爆兔肉

  材料

  兔肉,葱,姜,洋葱,干辣椒,蒜,蚝油,酱油,料酒,胡椒,盐,糖,味精,生粉

  做法

  1.将兔肉洗净斩件,再腌酱油,胡椒,盐,糖,料酒,味精与生粉然后放进冰箱两小时后备用,葱切斜粗条,姜切数片,洋葱切条。

  2.热锅烧滚油,将兔块下锅微炸过油锅,待有八成熟时捞出沥干油备用。

  3.热炒锅,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用灯笼辣椒干,太辣)与姜片微炒出味。

  4.再放蚝油炒香,回锅炸过的兔块炒大约五分钟,料酒走锅边。

  5.再放葱与洋葱条快炒,加入盐,糖与味精调味再翻炒均匀,即可盛碟出菜。

  功效

  兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。 

  适用人群

  一般人群均可食用。

  孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的兔肉的禁忌,你们都了解了吧。这对于喜欢吃兔肉的朋友来说。真是太好了。看了上面说的兔肉的做法大全以及兔肉不能和什么一起吃,以后吃兔肉一定要小心咯。

兔肉不能和什么一起吃 兔肉的做法大全 兔肉的禁忌 
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