山楂片的功效与禁忌 小心吃多易得怪病(2)

  儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

  孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的爱。

  其实,孕妇是不宜多吃山楂的,特别是干山楂,干山楂的活血作用比较强,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。

  山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,并且鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸会与人体内的矿物质结合形成胃结石。

  山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

  食用指南

  一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。

  伤风感冒、消化不 良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。 

  中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。

  健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

  另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

  糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。

  山楂泡水喝的功效

  山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值,众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲,并且还能够很好的提高睡眠质量,并且还具有预防动脉粥样硬化的作用,能够很好的促进身体健康。

  防治心脑血管疾病

  现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。

  这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加。

  这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。

  活血化瘀

  山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。

  很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。

  服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

  防治癌症

  山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。

  如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。

  促进脂肪类食物消化

  山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。

  所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。

  mansion88 app 告诉我们,现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

  结语:以上就是三九养生堂为你介绍的山楂片的功效与禁忌,你们都学会了吧。这对于喜欢吃山楂片的人来说,真的是极好的。看了上面说的山楂片的功效以及山楂片泡水的功效,是不是爱上山楂片了呢,那就去尝尝看。

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