综上所述，以上的食物都是风寒感冒所忌口的食物。多食或者误食往往不利于病症的治疗，有时反而会加重病症，需要注意。
要不想感冒总是困扰，平时的预防必不可少的。
预防措施
1、保持适当距离
我们应与患者保持1米以上距离。
2、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，只有经常洗手的人才能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到易被传染的部位。
3、多喝水
大量的喝水一方面可以补充体内的水分，防治脱水症的发生。另一方面，大量的水可以将病毒从体内带走，有利于身体的恢复。
4、保证充足睡眠
美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。
风寒感冒食疗方法
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁，再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
3、紫苏薄荷粥
紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
4、面粉红糖粥
小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
5、三白粥
白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
6、生姜炒米粥
生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
结语：通过小编以上的介绍，有关于得了风寒感冒不能吃什么的这个问题，想必大家的心中都有所了解了吧。要注重饮食，不要吃禁忌食物，因为禁忌食物不利于风寒感冒的治疗，有时反而会加重病情。要多喝水，注意保暖，要有充足的睡眠，就一定会很快的好起来的。
