空腹吃香蕉会怎么样 吃香蕉有哪些好处(2)

  4、炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、青、红丝,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。

  炸香蕉

  原料:新鲜的香蕉500克,鸡蛋清100克,面包屑35克,炼乳100克,淀粉(蚕豆)50克,色拉油100克。

  做法

  1、香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;

  2、香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;

  3、将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。

  香蕉蛋糕

  原料:黄油60克、细砂糖70克、盐1.5克、蛋60克、低粉100克、泡打粉3克、小苏打少许、肉桂粉少许,香蕉泥100克。

  做法

  1、 室温软化黄油,大软后加入细砂糖、盐打发,分次加入蛋液。

  2、 搅打至均匀、顺滑的状态后,分2次加入香蕉泥和过筛的粉类拌匀。

  3、 将面糊盛入裱花袋中,计入模具里,入预热180 度的烤箱,中层、上下火,15分钟,美味的香蕉蛋糕新鲜出炉。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文大家知道怎样正确的吃香蕉了吧。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动等功效,对我们的健康有非常大的帮助哦。但是空腹是不适合吃香蕉的哦,有可能导致袭击梗塞哦,所以大家要注意哦。小编还为大家总结了几种香蕉的新吃法哦,大家也可以来试试哦。

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