4、咸味食品
盐是我们在烹制过程中经常会用到的调味料，相对于女人，很多男人的口味较重，喜欢吃咸一点的食物，毕竟清淡的食物实在无法勾起男人的食欲，于是各类咸味食品就成了男人的爱。
可是我们的肾脏怕的恰恰就是咸，因为咸味食品里含有大量的盐，而食盐中含有大量的钠元素，吃进体内后，钠元素就会吸收身体的水分，这也是为什么很多人吃咸的食物后就想喝水。而肾脏恰恰就是得靠水分才能将体内的有毒物质排出体外，如果缺少水分的支持，那么肾脏就无法将有毒物质悉数排出，从而积留在肾脏，导致肾功能受损，引发肾衰竭等疾病的发生。许多肾病的由来就都是因为身体吃了太多盐导致的，所以说这些咸味食品还是少吃为妙。
5、冰镇食物
夏季到了，天气炎热了，于是很多人都喜欢吃些冰镇食物来消暑解热，但是由于女性一般怕冷，加上经期是严禁生冷食物，所以很多男人会有种没有后顾之忧那样吃冰镇食物。
很多人只知道冰镇食物会伤害肠胃，但是很少有人知道冰镇食物也是会伤肾的。因为在吃冰镇食物的时候，冰冷会对肾脏造成刺激，从而影响到肾脏血液的循环，一旦肾脏血液循环受阻，那么就会破坏肾脏的正常运转，加上在冷饮的刺激下，会使肾脏血管发生破裂，导致尿出血的情况出现。所以说夏季时节，男人还是要控制住想吃冷饮的欲望吧。
结语：各位可以发现，这五种食物是日常生活中经常会看到会吃到的食物，但是往往只注意到它们的美味，却没有意识到它们对于肾脏的毁灭性打击，希望每个男性朋友从现在开始都能够提高意识，不要等到肾被伤得伤痕累累才发出“我的肾”这样的哀叹。
