饭后洗澡
夏天来临，气温炎热，无论是在家吃饭还是出去吃饭，很多人吃完饭后都会满头大汗，觉得非常不舒服，于是就会选择去洗个澡，觉得这样非常舒服，可实际上，这样做也是有很大危害的。
吃完饭洗澡，身体表面皮肤血流量就会增加，这样的话，肠胃的血流量就会减少，使肠胃消化能力减弱，引起消化不良。所以说很多人吃完饭洗澡的时候觉得胃胀胀的就是这个原因。如果实在想洗澡也应该是吃完饭后的一个小时以后在洗澡。
饭后唱歌
我想很多人都会有这种经历，在吃完饭后，跟几个好朋友一起去KTV吼上几嗓子，觉得特别痛快，而且觉得吃完饭后唱歌也可以帮助消化。但其实这个想法是错误的。
吃完饭后，本来食物在胃里还没被消化，如果这个时候去唱歌，容易使血液向头部流，相应的，肠胃血流量就会减弱，导致肠胃消化功能减弱，这样就会引起消化不良，如果唱的是比较激情的歌，更会引起肠胃不适。所以以后各位吃完饭想去唱歌的也应该过个一个小时，食物被消化了再去唱歌。
饭后开车
一些开车的司机，有的时候因为忙着赶路，所以经常都是草草吃完饭后就立刻开车出发，但是吃完饭后开车可是会有生命危险的!
首先吃完饭后，肚子会被撑起来，如果座位调的比较近，肚子就会碰到方向盘，这样不利于转动方向盘。另一方面，吃完饭后，由于需要消化，大脑中的血液会集中到胃部，这样大脑供氧量不足，不仅会犯困，而且还会使大脑不够清醒，遇到突发状况无法及时作出应对，甚至会酿成车祸惨剧!所以为了生命安全，饭后一定不要立刻开车!
结语：总得来说，吃完饭后，我们的肠胃需要一到两个小时来消化食物，而在这期间如果做这些事情其实很不利于肠胃的消化，长期下来会出现肠胃疾病。所以在吃完饭后我们应当慢走或者站着，千万不要做小编提到的这几件事!
