皮肤不好的人不要吃芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。皮肤病病人、有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，往往会使皮肤变得更差，所以不要使用。
橘子吃过多全身会发黄
橘子好吃，酸酸甜甜的特别开胃，很多人都会把橘子当作零食来吃，往往吃起来就“刹不住车”，但是橘子含有胡萝卜素，如果大量食用橘子，橘子里的胡萝卜素进入体内，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血液中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄，所以说很多人剥完橘子发现手指发黄就是这样一个道理。
荔枝好吃却不能多吃
自古以来，荔枝的美味就被广为传颂，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”就很生动地体现了荔枝的美味。但往往很多人在吃完荔枝后往往会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重的甚至会出现昏迷、抽搐、心律不齐等症状。其实这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。所以一次食用荔枝好不要超过10个，对于儿童，一次吃2-4个即可;另外，鲜荔枝荔枝的含糖量很高，如果空腹食用的话，会刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀等症状。
吃葡萄后别喝水
葡萄酸酸甜甜的，非常刺激我们的味蕾，但很多人在吃完葡萄后，会立刻喝水，把嘴里的酸味过掉，但如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易会马上引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠的功效，吃完葡萄立即喝水的话，胃还来不及消化吸收，水就会将胃酸冲淡了，在胃中，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就会导致腹泻，所以在吃完葡萄后不能立刻喝水。
结语：水果好吃，且营养丰富，夏季吃水果对我们的健康也很有帮助，但是食用不当的话可是对我们的健康有着很大的伤害，所以大家在吃这些水果的时候一定要多多注意，让我们在炎热的夏季能够放心享受水果带来的营养与快乐。
