三、烧烤食物寄生虫多
网上流传的一些孩子吃肉类烧烤，从眼睛里找出血线虫已是屡见不鲜的新闻了，这是因为许多寄生虫只有特别高的的温度才可以将它们消灭，但是烧烤的炭火温度显然达不到这样的标准，所以寄生虫随着烧烤进入我们的身体就会产生许多肠道疾病!有些虫卵有时还会顺着血液流动在身体里孵化蛔虫还有新闻上的血线虫就是怎么来的。
四、烧烤多吃易痛风
肉类的烧烤吃多了再来一大口冰啤酒怎么样爽吗?但是这样很容易患上痛风，所以无节制的食用烧烤、冰啤是一件很危险的事!要是你现在幡然醒悟想要健康一点但是又舍弃不了烧烤怎么办呢?我告诉你我们可以多吃一点蔬菜，烧烤蔬菜不也是烧烤吗!
贪吃冷饮危害大
夏天到了各式各样的冷饮也随之而来，对于我们这样的吃货是不是很开心呢，但是冷饮好吃却是不能多吃的东西，吃多了冷饮会让我们胃部的血管急速收缩，让我们的胃黏膜变得薄弱脆弱，让我们的胃部保护屏障受到伤害，患上胃炎、慢性胃炎等一些胃部疾病。另外冷饮之中往往含有大量的糖分，刺激到我们的味觉系统让我们吃什么都食之无味，对于我们这些可爱的吃货们来说这才是少吃冷饮主要的原因，不能为了一点冷饮放弃无数的美味可口的食物!另外冷饮对一些高血糖患者也是有很大的危害，在这里建议高血糖患者每周多吃一小杯冰淇淋即可多吃会使血糖一路飙升突破天际。
夏季少油腻多清淡
夏天到了我们都会大量的出汗，如果我们摄入大量的油脂在排汗时会堵住皮肤上的毛孔使排汗变得困难，而排汗往往会带出我们体内多余的杂质，皮肤上的毛孔被堵住了汗液排不出来，往往会使我们的皮肤上出现一些小红点，而我们多吃一点清淡的蔬菜、水果等食物，它们之中不仅有可以帮助我们排汗的还有一些可以帮助我们对抗紫外线、补充我们的水分。所以夏季我们好多吃点清淡的食物好!
结语：夏天到了市场上形形色色的食物也多了起来，而这些食物吃多了往往会危害到我们的身体健康，所以这些食物我们可以偶尔吃一点，但是不可以经常吃它们甚至当饭吃，一句话“管住嘴，养好胃，健康生活无忧虑!”希望大家都可以生活无忧无虑！
