10、糖类
限量摄入糖类。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
mansion88 app 发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升。
若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，肾结石患者不要吃太多的糖。
同时，肾结石患者也要注意避免大量的维生素的摄入，维生素含量较高的食物例如芹菜、西红柿等等也不要多吃。
除此之外，肾结石的患者还应十分注意自己的饮食健康。多运动有利于体内酸性物质的排放，对治疗肾结石影响很大。
11、少摄入维生素C
尽管有些人认为维生素C益处多多，但是，大剂量使用时对于易患肾结石的人群来说。维生素C可能产生问题，这是因为，机体会将维生素C转变成为草酸盐。如果患有肾结石，安全的方法就是从食物中获取维生素C，而不要服用大剂量的维生素C补充药物。
七种有害于防治结石的食物
1、能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。
2、减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。
3、能损害肾功能的食物也不宜食用。
4、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。
5、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。
6、菠菜等，食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也应少吃。
7、木通等，可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。
