在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。
补钙的注意事项
1.钙剂不要与主餐混吃
在吃饭时服用钙制品，会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要与牛奶混在一起。
2.不要让钙遇见草酸
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、韭菜、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
所以补钙期间好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。
3.钙铁锌不能同补
钙铁锌作为人体必需的元素，对宝宝的生长发育及智力发展极为重要。正常在钙铁锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。但按照科学剂量同时补钙铁锌也是有讲究的。由于钙、铁、锌都是二价元素，人体在吸收时具有共同的转移机制。
同时补充会相互干扰，因此锌钙同补是不科学的。妈妈如果确实想给宝宝补充这微量元素，好分开来补，比如在补钙2、3小时后给宝宝补充铁锌制剂。
4.添加维生素D的钙剂更好吸收
维生素D就像是人体钙代谢系统的一把钥匙，是钙吸收过程中不可缺少的关键因素。维生素D能促进机体吸收钙质，调节钙磷代谢，服用钙剂时适当配以维生素D有促进钙质吸收利用的作用。
好的钙产品中维生素D是不可或缺的重要组成部分。妈妈们好选择含钙量高，并且添加维生素D3的专业钙剂，小编后提醒一下，维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳。
结语：一旦患上了痔疮，就会给我们的生活和学习带来很大的影响，而且痔疮总是反反复复的发作，让人苦不堪言。建议大家要在饮食方面稍加注意一些，不要吃容易加重病情的食物，这一点大家要注意哦。
