女性血脂高不能吃什么
高血脂的人通常都要用胰岛素才能维持生活,每天都在口渴和饥饿中度过。那么女性中血脂高的人不能吃什么呢?
女性饮食一定要相当注意,不仅要保证不要吃得过于清淡引起贫血,也要避免吃的过于高脂,确实是很复杂的事情。
血脂升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血脂升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状。
由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻。
为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形成了典型的"三多一少"症状。高血脂病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。
另外,值得注意的是,患者吃得越多,血脂就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,终导致了恶性循环。
因此,在这种情况下,以少吃为好,但不能少于每日150克主食。但如果高血脂未缓解,病人的食欲突然降低,此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。
长期高血脂可导致病情恶 化,引发多种高血脂并发症的出现。为防止高血脂所带来的不便,女性患者饮食一定要均衡,而且必须了解高血脂可以吃什么。
1、红薯
因为味道香甜、营养丰富,红薯一直受到人们的喜爱,同时,新的研究也表明,红薯具有一定的抗癌作用。
但不容忽视的是,红薯 的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血脂人好能不吃红薯。
2、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血脂迅速升高,但这对于高血脂人来说,却是致命的。
因此,高血脂人应禁食蜂蜜。但高血脂人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰富,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血脂人有利。