过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
6、冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。
如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。
不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
推荐海鲜饭的做法
做法一
米放锅里，加两碗鸡汤煮开，再加一大匙橄榄油拌均。放入蔬菜(番茄首选)炒出香味，加入已经煮熟的海鲜(常有明虾、牡蛎、乌贼等)，少许盐，胡椒粉快速拌炒均匀，即可食用。
注：海鲜饭，也可加入菠萝、兔肉、香肠等，视各人口味。
味道：米饭，滑硬有力、弹劲十足;海鲜，浓厚馥郁、甘香爽口。
做法二
原料：鲜虾仁200克，葱头1/2个，黄油50克，大米100克，纯净水、蒜末、盐、胡椒粉各适量。
制法
1.鲜虾仁洗净沥干水分;葱头洗净剁成末。
海鲜饭原料照片(14张)
2.锅中加入黄油烧化，放入虾仁、葱头末、蒜末爆香，加入大米、盐、胡椒粉中火炒匀，放入烤盘中，倒入沸水，用锡箔纸将烤盘完全覆盖。
3.将烤盘放入预热至180℃的烤箱中烤20分钟即成。
总结：通过小编上文的介绍，你知道吃海鲜有哪些饮食禁忌了吗？小编介绍食用海鲜的6大禁忌你都记住了吗？海鲜虽然营养价值丰富，但是大家在食用的时候一定要避免一些饮食误区，这样才能吃到健康海鲜。
