什么人不宜吃辣椒 这11类人不要吃辣椒(2)

  正在服用以下几类药的人应该少吃辣椒,清热滋阴中药(如蛇胆川贝枇杷膏)、皮肤病药物(如维甲酸软膏等)、胃肠道药物(如黏膜保护剂等)、痔疮膏(如化痔栓、痔疮膏等)。

  10. 瘦人

  瘦人不宜吃辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。

瘦人不宜吃辣椒

  11. 产妇、孕妇

  产妇、孕妇不宜食用辣椒,不仅可出现口舌生疮,大便干燥,也可因哺乳婴儿使之患病。

  辣椒的四种健康吃法

  1、辣椒好做熟了再吃

  辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,mansion88 app 建议,还是吃鲜辣椒更好,因为其中的营养素更为丰富。另外,辣椒好做熟了吃。

  因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后,对胃肠的刺激就会减少。

  2、吃辣要看体质

  对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。

  有胃溃疡、食道炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、长痤疮的人要慎吃。

  另外,辣椒有祛湿的作用,北方人在春秋干燥的时候也要少吃。

  3、吃辣椒加点酸

  从口味上来说,辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。

  泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。

辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分

  4、搭配解辣下火的食品

  辣虽过瘾,吃多了也让人有点承受不了。教大家解辣的方法:多吃甜和酸的食物。甜能遮盖并干扰辣味,酸可以中和碱性的辣椒素。

  觉得太辣了,蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。

什么人不宜吃辣椒 辣椒 辣椒的吃法 
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