孕期吃红枣的注意事项
1、过量食用有损消化功能
红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，因为红枣会造成血糖升高，使病情恶化。
2、变质的红枣不能吃
红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。
特别提示
1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。
3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。
总结：通过小编上文的介绍，你知道有哪四类人不适宜食用红枣了吗？你知道食用红枣有哪些禁忌了吗？红枣虽然营养价值很高，但是我们也要注意适量食用，健康饮食，这样才能吃红枣健康养生。
