饮食误区 10种家常食物容易携带病毒(2)

  5.鸡蛋

  污垢:虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低,但鸡蛋中仍有细菌。没完全熟的煎蛋中含有。

  如何挑选:留意装鸡蛋的纸板箱,只要找到经过高温消毒的字样即可,还有有效期。检查每个鸡蛋,看有没有裂缝,因为细菌很容易从裂缝中钻进去。

  处理方法:把鸡蛋放在纸盒里,然后放在冰箱里凉快的地方。拿过鸡蛋后,记得洗手,食用时要完全熟透。

  6.哈密瓜

  污垢:研究发现,有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜,所以细菌会直接进入你的肠内。

  如何挑选:买整个哈密瓜,因为切开的瓜很容易使细菌进入。

  处理方法:吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒,确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果,否则会引起交叉感染。

  7.桃子

  污垢:为了使桃子的表面看起来光滑洁净,在收获桃子的几周之前,农民会给桃子上撒农药。据报告,在桃子到达消费者手中的时候,其表面已经覆盖了9层农药。

  如何挑选:尽量选择贴有有机标识的桃子,用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。

  处理方法:很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用,所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。

  8.事先包好的莴笋

  污垢:研究发现,有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。

  如何挑选:由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体,可以选择散装的蔬菜。

  处理方法:在吃之前,将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。

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