【花生豆浆】
用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升。
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用。
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
【枸杞豆浆】
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用。
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
【红枣莲子浆】
用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
1、将黄豆浸泡6—16小时
2、将莲子肉泡至发软
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪五类人不宜喝豆浆了吗？大家一定要注意，千万不要空腹喝豆浆，而且要注意自己是否适合喝豆浆，否则就算豆浆有很多好处，也不会给你带来养生功效，反而会损伤身体。
