孕妇能吃柚子吗 食用柚子有哪3个忌讳(2)

  吃柚子上火吗

  事实上,柚子是寒性水果,吃柚子不仅不会导致上火,还能降火。所以,如果您上火了,请不要再畏惧柚子,多吃点柚子降降火吧。

  柚子怎么吃好

  普遍大众的吃法就是剥开吃果肉, 生吃可用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度,以及胃肠气滞,嗳气,食欲不佳。

  柚子还可以制茶,将柚子配以蜂蜜,制成柚子茶,其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。另外,柚子还能煲汤,做柚子糖,甚至能把柚子皮制成菜肴,其味道也很鲜美。

  自制蜂蜜柚子茶

  食材:柚子、蜂蜜、冰糖

  制作方法

  1、清洗

  柚子皮在加工时要清洗干净,好用淡盐水浸泡10分钟,可起到杀菌的作用(或者可以用牙刷蘸盐刷一刷效果会具)。

  2、改刀

  再用小刀将柚子的外皮削下来,(削的时候一定要薄,跟削苹果似的,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍)。

  柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子苦的地方,可以根据自己的口味取舍。

  将取下的皮,切成细丝,放在淡盐水里浸泡一会(时间越长,其苦味去除的越多,可根据自己的喜好来决定)。

  3、选肉

  然后剥出柚子肉撕碎备用。

孕妇能吃柚子吗 柚子的功效与作用 蜂蜜柚子茶的做法 
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