秋分是什么时间 想养生这些茶不可错过

  秋分是秋季的第四个节气,也表示着秋季已经过了一半,我们即将迎来深秋。那么秋分是每年的什么时候?没有了春天的鲜艳张扬,秋天的茶在平淡宁静中更显得醇厚与华丽,秋分时节,我们喝什么茶比较好?

  秋分是什么时间

  秋分时节,太阳到达黄经180度,大约在每年公历的9月22-24日。秋分日后,北半球白天变短,夜晚延长,气温也逐渐下降。

秋分日后,北半球白天变短,夜晚延长,气温也逐渐下降

  秋分喝什么茶好

  1、桂花茶

  随着秋分的到来,相信很多人已经闻到了桂花香,秋季喝桂花茶也是好的。桂花性温、味辛,饮用后可入肺、脾、肾精,可准备桂花3克、红茶1克,用沸水冲泡,闷十分钟之后可饮用,能缓解口臭、胃热牙疼、风火牙疼等症状。

  2、蜂蜜柚子茶

  柚子中含有丰富的营养物质,如钙元素和维生素,柚子中的天然枸橼酸还能促进肠胃蠕动、清热去火。搭配上天然的蜂蜜,制作成蜂蜜柚子茶,不仅酸甜可口,还可消食解腻。

柚子中含有丰富的营养物质

  3、姜苏茶

  秋分之后,天气转凉,很容易出现风寒感冒、恶心呕吐、腹泻腹胀等症状,饮用姜苏茶能有效缓解以上症状。准备生姜3克、苏叶3克,将生姜切丝,苏叶洗干净,用开水冲泡十分钟之后即可饮用。建议热饮,每天两次。

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