我们都知道春分是二十四节气中的一个，在春分的时候，气候干燥气温还是有点低的，这个时候大家要注意调整好自己的饮食，平时吃什么好呢?大家在吃东西的时候，不能什么食物都吃，要知道春分的饮食禁忌有哪些。
养脾佳品大红枣
我国古代的医师说过“春日宜省酸增甘，以养脾气。”主要的意思就是春天要少吃酸的，多吃甜的。在中医的角度看春季是肝气旺盛的时候，吃酸味的食物很有可能会让肝气过盛这样就会损害脾胃，所以应少食酸味食品。
大家在春季的时候，室外活动会比冬天的时候增加很多，体力的消耗也会增加，此时要为身体补充热量。如果有脾胃虚弱的情况，肠胃的消化能力也会减弱，此时不适合吃油腻类的食物，热量可以通过吃甜品供应。
补中益气有蜂蜜
蜂蜜也是春天的首先食物，蜂蜜味甘，到了身体中能起到补中益气、润肠通便的效果。春季气候多变，温度变化很大，所以人们会有感冒症状。蜂蜜中有比较多的矿物质、维生素，它们能起到清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。
时令食物春之芽
春日食春芽是大自然的赐予，中医经典着作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
尝鲜无不道春笋
说到春食，不能不提到春笋，被誉为“第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。在地方名菜中春笋均占有一席之地，如的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。安徽黄梅戏中有个传统折子戏名叫《打猪草》，其中就有碰断了的春笋的情节，说明食用春笋古已有之。
菠菜解毒防春燥
