今天是大寒,天气真的很冷,今天又降温了,真的给我们带来的感觉就是终于到很冷的时候了,我们应该怎么过好大寒呢?其实大寒养生也是有讲究的,下面就跟小编一起来了解一下大寒养生的相关知识介绍吧!
大寒过去离新年就更近了,所以在这个寒冷的节气里我们也不能忘记要做好养生工作的,那么我们应该如何做呢?
大寒,是全年二十四节气中的后一个。大寒一过,便走向生机盎然的春天,又迎来新一年的节气轮回。
大寒有三候
【一候:鸡乳】到大寒节气便可以孵小鸡了;
【二候:征鸟厉疾】鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;
【三候:水泽腹坚】在一年的后5天内,水域中的冰一直冻到水中央,且结实、厚。
一、大寒节气习俗盘点
1.除尘:打扫过程中不能说话?
按我国的传统习俗,每到大寒,人们便开始忙着除旧布新,腌制年肴,购置年货等。在除旧布新的过程,也有些民间讲究颇有意思,比如,打扫过程中,全家禁忌说话,而且清扫垃圾不准往外扫,要集中处理。
因为过去有个说法,“大寒大寒,家家刷墙,刷去不祥。户户糊窗,糊进阳光。”所以除去陈旧寓意迎新。现代人主要以清洗碗筷、打扫房屋卫生以表“除陈”,打扫过程中禁忌说话,是因为有“闷声大发财”之说,垃圾不准往外扫,则因为“肥水不流外人田”。
2.腊八:为何要喝腊八粥?
大寒在腊八节前后,很多人家会喝腊八粥。据了解,从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥。自佛教传入中国后,“腊日”又增添了新的含义。相传,释迦牟尼是在十二月初八得道成佛的,佛教称此日为“佛成道节”。
中国佛教徒于每年腊月初八举行诵经活动,并在佛座前献“乳糜粥”。传说喝了这种粥以后,就可以得到佛祖的保佑,因此,腊八粥也叫“福寿粥”“福德粥”和“佛粥”。“腊八”喝腊八粥的习俗到明代传入宫廷,到宋代,民间开始争相效法,再后来,逐渐演变成了一种民间习俗,寓意喜庆丰收,寄望来年日子更好。
3.尾牙:做买卖的人要设宴
“尾牙”源自于拜土地公的习俗,称为“做牙”。所谓二月二为“头牙”,以后每逢初二和十六都要做“牙”。到了农历十二月十六日正好是“尾牙”。这天同二月二一样,有春饼(南方叫润饼)吃。
此外,做买卖的人在这天还要设宴,宴席上,白斩鸡则是不可或缺的一道菜。据说鸡头朝谁,就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己,以使员工们能放心地享用佳肴,回家后也能过个安稳年。