谷雨吃什么 谷雨明目养肝的食疗方

  很多人都会上火,因此,在谷雨时养肝清火很重要,而且,谷雨节气是春季后一个节气了。那么,谷雨吃什么食物可以养肝清火呢?适合谷雨养生的食物有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,谷雨吃什么好吧!

  谷雨时节还是很容易有“春火”,因此,养生要注意养肝清火,下面就为大家介绍三款谷雨养肝明目的食疗方,一起来看看吧!

  谷雨养肝明目食疗方

  1、枸杞子炖蛋

  用料

  枸杞子15克,鸡蛋1~2个。

用料:枸杞子15克,鸡蛋1~2个

  做法

  先将鸡蛋打入碗内搅匀,加入枸杞子,加入少许调味品,隔水炖熟即可使用。

  功效

  补益肝肾,明目,适用于肝肾不足的腰膝酸软、目视物昏花、头晕、阴血不足者。

  禁忌

  脾虚滞泻者少食。

  2、兔肝鸡蛋汤

  用料

  兔肝1~2个,鸡蛋1~2个,盐等调味品适量。

用料:兔肝1~2个,鸡蛋1~2个,盐等调味品适量

  做法

  将兔肝切片,用生粉、盐、姜、酱油腌一下;锅内水烧开后放入腌好的兔肝,再打入鸡蛋搅匀,煮开几分钟,加入适量调味品即可食用。

谷雨养生 谷雨吃什么 谷雨节气 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...