一般治疗网球肘西医治疗一、特殊疗法临床可分为急性期淤滞型、慢性期僵凝型。急性期应使用颈腕带悬吊制动休息1~2周,后期配合手法治疗。治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽,注意防治结合。1.对早期或病程短者,应告知注意休息,以避免患侧腕部用力。局部热敷或红花油等外用,症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢,腕部制动1~2周。2.局部湿热敷或外敷伤湿膏之类止痛、消炎药物,均可减轻症状或促进治愈。3.局部封闭,于痛点...查看更多>>
相关检查网球肘症状诊断症状往往逐渐出现。初始为做某一动作时肘外侧疼痛,休息后缓解,以后疼痛为持续性,轻者不敢拧毛巾,重者提物时有突然“失力”现象。一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点,压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散。局部无红肿现象,肘关节屈伸活动一般不受影响,但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛。晨起时关节有僵硬现象。因患肢在屈肘、前臂旋后位时疼痛常缓解,故患者多取这种位置。部分患者每在肘部劳累、阴雨天疼痛加重。密...查看更多>>
饮食原则网球肘饮食保健一、肱骨外上髁炎食疗方尚无有效食疗方。二、肱骨外上髁炎吃哪些对身体好?1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。三、肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物?1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少...查看更多>>
- 网球肘的治疗偏方有哪些
- 网球肘其实是肱骨外上髁炎,由于此病多发于网球或羽毛球运动员而得名。其实不光是运动员会患此症,一些长期用肘部...
网球肘预防肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关,中老年人常常由于劳累引起。因此,劳动强度不宜过大。不要长时间拎重物行走。一次洗衣服不宜过多,防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。平时注意锻炼身体,主动活动上肢关节,增强肌力,有助于防止本病的发生。劳作前,进行功能锻炼准备,每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。查看更多>>
- 运动员应如何预防网球肘的发生
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