指甲半月痕
预防方法
1、早睡觉：十点之前睡觉。
2、按时就就餐，以五谷杂粮为主。
3、禁房事，这个不用多说了。
4、每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。
5、坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。
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