肾衰竭

大便通畅

大便难解，会使宿便停积，导致浊气上攻，让人胸闷气促，心烦气躁，还损伤肾脏，造成恶心呕吐、腰酸疲惫。当大便不通时，可用两手手背贴住双肾区，使劲按揉，能激发肾气，促进排便。

有尿不要憋

憋尿不及时排，积留的小便会变成水浊之气，损害肾脏。

积极运动

多运动，介绍一个补肾纳气运动法：双手掌对搓到手心热后，放到腰部，手掌上下按摩腰部，直至有出现感即可。早晚各1遍，一遍200次。

注意药物

有些药物(包括中药和西药)常服会伤肾，因此用药需注意，若要长期服用某些药物，应询问医师。

定时喝水

若人体中水缺乏，易导致浊毒的留滞，从而使肾的负担变重。

睡眠充足

有临床发现，很多肾功能衰竭的病人大都有睡眠不足、过度疲劳的现象。因此保证睡眠的充足，才有利于气血的生化及肾精的保养。

节制房事

房事过度会伤精，所以一定要适当节制房事，才可养肾护肾精。