1.胃口变化不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西,甚至一些古怪的食物。2.肚子容易饿刚吃完东西没多久,就感觉肚子空空的,想吃东西,有些妈咪胃口特别好,特别能吃。3.乳房变化乳房变坚实、沉重,有时还会有一种饱满或刺痛的感觉,乳头变敏感,奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出,乳晕发黑。4.尿频,老想上厕所怀孕后,准妈妈会不由自觉地想上厕所,不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。5.阴道分泌物增加怀孕...查看更多>>
饮食原则1.红豆红豆这种食物,有很强的利水作用,对于孕晚期总是出现水肿症状的孕妈而言可真是一种好食物。除此之外,红豆之中包含有比较多的铁元素,可以缓解孕妈的贫血现象,还可以促进胎宝宝的脑细胞发育。2.黄豆黄豆可以说成是豆制品当中的贵族,它之中包含有比较丰富的蛋白质、氨基酸以及一种很特别的物质,这种物质可以刺激孕妈体内分泌比较的雌性激素,帮助胎宝宝在孕妈体内过得更加安稳舒适。3.花生花生这种食物富含...查看更多>>
1、勤做检查因为孕育多胞胎的原因,多胞胎孕妈承受的孕育风险要比单胎孕妈高出很多,所以,孕期的产检不仅不能省,还要特别注意自己身体的动向,发现苗头不对及时到医院做检查,防止胎儿出现意外。2、多注意休息因为子宫中胞胎儿的原因,妈妈身体的负担和压力会更大,很容易发生腰酸腿抽筋这种情况。在平时要特别注意多多休息,避免过久的站立,确保身体体力的充沛,不要太过劳累。3、注意补充营养本身孕育就是很消耗孕妈身体营...查看更多>>