引起自卑的原因有很多，如果你也存在自卑的情况，那么建议你要找到信心，否则学习和工作都会受到影响。自卑的表现有哪些呢？当我们发现自己或者身边的人有自卑情况的时候应该怎么办？接下来的文章就会为大家详细的介绍！
自卑的原因
1、缺乏正确的自我认知
自卑的人对于自己的评价是非常低的，认为自己很差劲，和别人之间完全不能比。其实这样的认识是存在一定的偏差的，我们都知道每个人都有自己擅长和不擅长的方面，都有优点和缺点，所以认为自己什么都做不好，没有长处是不客观的。
但是确实有很多人存在对于自我的认识不正确的情况，这一般是在成长的过程中慢慢形成的。可能是家人或者老师对于自己的要求过高，或者是经常被批评，那么自己也会觉得自己真的就像别人说的那样一文不值了。
2、成长时期的家庭经济因素
经济条件如果很差，孩子也可能会产生自卑的心理，这种心理可能会一直持续到成年之后。发现别人穿着新衣服、吃着大餐、到处旅游、准备出国留学，但是自己完全没有能力负担这些，心理就会感觉到很自卑。
3、社会文化因素
社会的俄很多因素都会影响这人们的心理，人们都出生在墓中特定的社会环境当中，每个人不同的职业，不同的环境，不同的教育，都对我们的心理产生影响，神会是那个的很多因素，可能刺激到某人的一个点，可能就会引起自卑的心理。
4、曾经的过往经历
人的一生是一个围绕着一条时间线而进行，可以说人生就是随着时间进行的过程、经历。然而，真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深，心理科学的研究已证实，不少人的自卑心理问题都可在早期成长中造成的。
5、性格和气质特点
每个人的气质不一样，性格不一样。其中气质抑郁、性格内向者大都对事物的敏感性很强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易及时宣泄和排解，从而产生了自卑心理。而气质激扬，性格外向的人则不容易产生自卑心理。
自卑的表现
1、说话阴阳怪气，你一定很奇怪为什么有些人无论是说夸人的话还是什么，都是阴阳怪气的。明明是夸人的话，到了他嘴中说出来，总有一种很别扭的感觉。“哎呀，人家是谁啊，我们高攀不起啊”。
2、不敢找别人帮助，遇到自己完不成的事还是继续逞强，还自夸总是麻烦别人很没有礼貌，还有就是人家找你帮忙没有完成就特别的自责。其实想想看，世界上有多少件事 是凭一己之力就能完成的呢。
