家长保护过度
有些孩子对自己的孩子保护过度，捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了，日常生活中什么事情都不让孩子接触，比如：孩子要碰一下扫把，家长就说“小心扎着你，多脏啊，快放下”;孩子想洗一下碗，家长就嚷嚷：“别动，会摔烂的”，这些种种的小细节，使孩子没有在尝试和实践中得到经验，从而变得胆小。当孩子逐渐长大了，也还是照样保护着，正是这种保护伞导致了孩子的胆小。
群体活动少
有些孩子除了跟父母长辈一起外，就很少与同龄的小朋友交往玩耍，这样就使孩子的交往能力得不到锻炼，慢慢地就使孩子怕见到陌生人，怕在众人面前说话。
接纳自卑
克服自卑的好方法是接受自己，要接受自己的缺点，接受自己的缺点需要勇气和智慧。有多少人是对别人的缺点宽容而对自己的不足耿耿于怀，能接受不完美的别人而不能接受不完美的自己。要走出自卑的阴霾，那就接受它，它是自己的一部分，和它交朋友。生活中，也处处可见因为自卑而表现出的非理性行为。比如：各种打肿脸充胖子的行为，各种缺啥炫啥的行为等等。因此我们要做的是要接受自卑，进而超越自卑。
提升自己
要不断充实自己，多看书，多学习，许多事情只要你懂了，它立马会失去神秘感，你不用再去仰视。自卑通常并不是指客观上自己就不如别人，而是主观上的自我鄙视。所以，要超越自卑，就必须坦然地承认自己在许多方面确实不如人，然后去继续努力。比如：自己没有钱，就大胆地承认现在没有钱，然后努力工作去赚钱;自己学历不高，就坦然告诉别人，读书不多，然后通过各种途径去学习;自己性格不好，就客观面对，通过行为去改善。
发挥长处
当你面对带给你自卑人或事时，你就拿自己的特长去找回自信。自卑的人有一个特点就是心里始终想着怎么去克服缺点，怎么改正缺点，想尽一切办法，费很大的精力去弥补，但这样做投入产出比很低的。你让姚明练举重，让邓亚萍打排球，练残也得不了冠军。归根结底人是靠自己的长处吃饭的，优点放大缺点就变小，可很多人就愿意做事倍功半的事情，忽略了自己的优点。有些生理缺陷是一辈子都难以改变的，比如疤痕、腿短、残疾，但是可以通过其他方面的改善，来降低这些缺陷对人的消极影响。还是那句话，上帝关上一扇门，必定要为你打开一扇窗。找到自己擅长的能力，给自己积极的自我意识，终唤醒成功体验。
总结：自卑其实对于人的一生都是有一些不良影响的，所以我们应该要自己注意一下，平时自己是不是存在自卑的情况，如果有的话想办法去克服。每个人都不是那么完美的，但是我们也有自己的长处，不要去纠结不好的地方，多发挥自己的长处即可。
