产生自卑的原因 教你重新认识自己(2)

  3、一旦被否定,便会念念不忘。有些时候,别人对你的否定,对于不自卑的人来说这是一种鞭策,一种动力。对于自卑的人来说,他可能看这是一种鄙视,会念念不忘,甚至会仇视别人。

  4、经常说一些比较偏激的言论来吸引眼球或是自命清高。有些人就是会经常在朋友圈写一些“至于吗,不就是什么~”“又秀恩爱,马上就该分手了吧”。这些不乏都是些比较自卑的表现

  5、朋友聚餐从来不敢开口点菜,怕自己点了菜,别人有意见,或是口味不对口,说你点的不好之类的话。其实有谁会真正的说你点菜不会点呢,可能只不过是句玩笑话罢了。

  6、假装自己很厉害,别人失败了,或是犯错误了就会拼命地贬低别人,说自己会做的很好。“要是我的话”“垃圾”之类的话。总之在他嘴中就是比别人强好多倍,什么都会。

  自卑怎么办

  1、寻找信心

  要学着去寻找自己的长处,看到自己的优点。要知道人无完人,你不可能什么都比别人强,要慢慢的建立信心。

  2、始终微笑

  你天天冷着一张脸,好像别人欠了你几万似的,自然会被孤立。要学着对每个人微笑,表达自己的善意。

  3、常常锻炼

  不要总是一个人宅着,多和外面的世界接触,哪怕只是去跑跑步,散散步呢?也可以让你的自卑心理减少。

  4、不要太敏感

  很多时候,别人一句无心的话,恰好击中了你的弱点。你就一蹶不振,感觉自己一无是处。但是在别人眼中那只是一句话,只是一个观点,并没有特别的针对你。远离敏感的性感,即远离自卑。

  5、多看书

  在书中寻找激励自己的榜样,看看伟人是如何成功的。没有什么是得来不费功夫的,成长中的自卑也是你人生的必经之路。

  6、不生气

  无论别人对你做了什么说了什么,一定一定不要生气,不然这暴脾气可是毁所有的。性格好的人一般都不自卑。

  结语:我们要相信处理生老病死,其他的都没有什么能够难倒我们,我们要对自己充满信心,平时多看看书,了解这个世界,陶冶情操,不要被生活中的一些小事情所烦劳,保持乐观的心态,经常锻炼自己,可以很好的0防治自卑。

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