压力虽然无处不在，人人都要面对，但是如果长期面对巨大的压力也是很痛苦的一件事情。回忆一下自己压力大的时期，是不是想想就觉得很难熬呢?确实，压力大对于我们的身体是有很大的伤害的，具体的危害是什么，请看今天的文章内容吧!
影响大脑
一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子,使神经细胞间信息交流变少,进而导致烦躁,使社交能力、记忆力、理解力下降。
长期生活在压力下,会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小,进而伤害记忆力和学习能力。
影响生殖系统
不管是男性还是女性朋友，如果长期的生活在重压之下，可能会影响到生育功能，因为身体的内分泌会失调，所以精子、卵子质量下降，可能会导致不育不孕。
心脏变差
面对压力,人们会本能地进入一种应激状态,而在这种状态下,人体除了会自动分泌儿茶酚胺类物质,引起血压变化,也会造成心率变快,血管内皮细胞损伤以及动脉粥样硬化,从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。
胃肠变弱
在压力作用下,腹部肌肉会不自觉地持续紧缩造成腹痛。同时,压力也会导致腹鸣、腹泻、便秘、胃溃疡等疾病。长期的阶段性压力和慢性压力与许多消化系统疾病相关,比如肠易激综合征、胃溃疡等。
洋甘菊
洋甘菊一般都是用在护肤品当中作为一种舒缓、抗过敏的成分，或是做成香薰来给屋子增加香气。不过其实洋甘菊还可以用来泡茶喝，你知道吗?
洋甘菊查可以缓解肠胃不适，如果你因为压力大而导致了肠胃问题，喝一些洋甘菊茶可以很好的缓解。而且洋甘菊的香气会弥漫在空气中，让人的心情舒缓下来。
