3、红枣
红枣具有补血益气、养生安心的功效，对于神经衰弱所引起的焦虑不安、抑郁等症状具有很好的缓解功效，因此，可以达到治疗神经衰弱的目的。
4、葡萄
葡萄对缓解神经衰弱也具有很好的功效，葡萄富含维生素、氨基酸以及多量果酸，可以补充神经衰弱患者所缺少的营养物质，缓解神经衰弱的症状。
一、工作原因：长期从事高级神经活动的人群更容易患上神经衰弱。这类人群一般表现出敏感、内向、孤僻、急躁、胆怯、多疑、紧张、急躁等，长期处于这种精神状态，会给他们带来极大的身心压力，进而导致神经衰弱。
二、病毒感染：病毒感染导致病毒分泌的产物容易压迫神经或是导致神经细胞变性，也会诱发神经衰弱。
三、心理因素：长期存在心理冲突、情感创伤的人很容易出现神经疲劳，造成精神系统过度紧张，影响神经系统的正常功能。
四、身体营养不良：营养不良的人很容易出现贫血、疲乏无力、以及心悸心慌、呼吸不畅、脑供氧不足、脸色苍白等症状，会给患者身体机能的正常运行带来不良影响，脏器组织等能量供应不足，也容易出现神经衰弱。
五、内分泌失调：内分泌失调会引起很多身体循环反应，导致各种疾病的出现，也会造成神经系统的紊乱。
六、脑颅损伤：出现脑损伤的患者，很容易造成脑部神经系统破坏，也会诱发神经衰弱。
总结：以上就是关于神经衰弱的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有出现神经衰弱的情况的时候，一定要注意调节自己的情绪的，这是很有必要的，希望大家在生活中能够多注意一下的。
