3、天王补心丹这种药物是专门滋阴养血的,尤其是失眠多梦,心神不安等症状,只要使用这种药物,通通都能解决,只需要每天口服这种药丸就可以,使用之前好询问医生自己服用的药量。
一、睡眠不好、身体易疲倦
因为脑子当中考虑的东西太多，所以直接导致的就是自己晚上睡不好，或者是睡着之后容易惊醒，这样直接导致的就是身体容易产生疲倦的感觉。
睡眠不好导致的后果一般都是相对比较大的，因为睡眠是跟我们的身体挂钩的，所以建议如果是心神不宁导致的睡不好的话，可以尝试在睡觉之前喝点牛奶等助睡眠的饮料，或者可以尝试泡一下热水澡，这样能很好的把身体的状态调节好。
二、大小便郁结
一般当你心神不宁的时候，饮食上肯定会受到很大的影响，食欲方面不是那么的好，也会有点厌食的反应，而且有可能会导致伤害自己的消化器官，这样对于食物的消化功能就不是那么的好了，营养的吸收也会受到很大的影响。
建议这个时候，在自己食欲不振的时候，尽量也要保持自己的作息习惯、按时吃饭，这样自己的胃、肠子才能正常的运作。如果实在吃不下去的话，可以考虑在正常饮食之前吃一点酸性的食物，这样能把自己的食道打开，胃口也会好很多。
三、身体内部受到损害
如果这种心神不宁是长时间的话，直接导致的就是自己的精神和心情都会呈现萎缩的状态，这样无疑加重了患者患病的可能性，而且患者患上一些疾病，可能也不会那么容易好，像感冒等疾病可能就比平时的恢复的速度要慢一点。而且这个时间段，身体也是比较容易感染上其他的疾病的，因为身体这个时候不像平时免疫力那么强，这种时候外邪入侵的可能性也比较大。
结语：通过以上介绍，大家对心神不宁症状的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们可以通过增加自信、自我松弛、自我反省、自我刺激等方法来缓解心神不宁的症状。上文中小编还介绍了心神不宁的表现，大家如果出现这些现象可以试一下小编的方法哦。
