抑郁症是现在很常见的一种病症，很多的孕妈妈在谁呢过完宝宝之后就会出现抑郁的现象，那么如何治疗抑郁症呢?忧郁症的早期症状有哪些?患上抑郁症是比较难治疗的，那么轻度抑郁症如何调节?下面就让小编带大家了解一下吧。
如何治疗抑郁症
很多人认为忧郁症比较难医治。其实忧郁症是很简单治的，相关研究标明，有80%的忧郁症患者在通过恰当的医治后，是能够康复正常的日子的。忧郁症主要有以下这些医治的方法。
1、药物治疗
用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
2、心理治疗
主要是用来改动不适当的认知或考虑习气、或行为习气。能够从根本上解决问题。心思方面的医治，若问题较为细微，可从电话咨询或心思辅导组织得到帮助。
3、运动治疗
多接受阳光与运动对于忧郁症病人有利，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
4、好的生活习惯
规律与安靖的日子是忧郁症患者需求的。早睡早起，坚持身心愉快，以愉悦的心境面临每一天，凡事都要抱着活跃达观的情绪，期以增加个人生命的彩度与亮度。
忧郁症的早期症状
1、表现在躯体症状上
忧郁症一般情况下是不好发现的，开始的症状一般表现为头痛、腰痛或者是其他部位的疼痛。还会出现失眠的情况，希望大家能够注意。
2、表现在意志行为的变化上
忧郁症患者会有意志上的转变，经常会觉得做事情有点力不从心，很难集中注意力，思维也会变得很慢，对于一些工作生活的事情会觉得很吃力。
3、表现在情绪的变化上
这是轻度忧郁症明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。
4、不明原因的身体不适
轻度忧郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适。
