空间恐惧症的治疗方法
一、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识并勇敢面对空间恐惧症。
二、情景治疗
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生空间恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
三、催眠疗法
精神分析师会先将你催眠，挖掘出你心灵或者是记忆深处的东西，试图去寻找到你的发病原因。一般这种疗法所需要的时间要长些，因此花费也比较大。
四、中医的传统枕疗+芳香疗法
现代相关研究证明，芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为芳香类的植物气息在睡眠中使用，温馨、舒适、长久作用，患者依从性良好。
日常护理
1、安全护理
去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。
2、运动锻炼
当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。
当你害怕的无法走动时，不妨试着收缩、放松身体各部位的肌肉。比如收缩大腿的肌肉，然后迅速放松。这样一紧一松的肌肉运动是可以消耗肾上腺素的。
3、心理护理
要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。
4、生活照顾
家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
空间恐惧症的出现严重影响了人们的正常工作和生活，由于很多人对恐惧症的相关常识不是很了解，不懂得如何护理和治疗此病。
结语：对于空间恐惧症，我们千万不能忽视。现代人因为生活压力比较大，已经有越来越多的人被心理疾病所困扰。如果有空间恐惧症，那么对于我们的生活会造成很多的困扰和限制，对身心健康是及其不利的!
