现代人的几种“病”你肯定不陌生，“密集恐惧症”、“幽闭恐惧症”、“社交恐惧症”......还有一种“病”每天都困扰着许多人——“选择恐惧症”。那么选择恐惧症到底是什么意思呢，下面我们一起来看看吧。
近日，网友发帖称，自己在逛超市时，“面对着一墙壁的酱油挑了十分钟，后以不想拎回家为借口一瓶也没买就默默离开”。都市白领中像这样的选择困难户，并不少见。
小到挑选一瓶酱油，大到决定恋爱对象，都踟蹰不定，纠结不清，在日常生活中时刻面临一个又一个“艰难的选择”。这种选择障碍的日常行为，被称作“选择恐惧症”。难道选择困难也是一种病?哪些人群容易出现选择困难?记者带着诸多疑问，采访了几位“身心”特约mansion88 app 。
A “选择恐惧”不是病，是心理亚健康的表现
医生说，选择恐惧并不是一种病，只是在做一件事情的时候表现出犹豫不决，下不了决心，甚至纠结的心理习惯和行为特征，“好像脑袋里有两个思想在打架”。 1973年，普林斯顿大学的哲学教授瓦尔特考夫曼，首次将做决定的恐惧称为“选择恐惧症”，尽管有着哲学的光环，但是医学上却没有它的一席之地。
心理学博士进一步补充，出现选择障碍的人群本身有着一些心理亚健康的症状：观点不明确，不知道自己喜欢或者讨厌什么;考虑问题太多，比如喜欢一双鞋子，但是面对售货员拿出的6种颜色踟蹰不定;思考不成熟，往往造成选择之后马上反悔。
提醒，虽然选择困难是日常生活的正常现象之一，但是任何事情都犹豫不决，老是在做与不做之间衡量，常常转化为真正的心理疾病——强迫症，从而容易引发高血压、心脏病、溃疡病，严重的可能会致癌。
B 苛刻的完美主义者、蜜罐里泡大的新一代……容易出现选择障碍
生活中不少人深受选择障碍的危害，主要原因是，随着社会的发展，可供人们选择的东西太丰富。不过，张燕表示，选择恐惧从深处追究心理原因，其实是对自我不满的表现，很多人把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。在现实生活中，主要有以下三种人群容易出现选择障碍：
极度苛刻的完美主义者
凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是大限度理想化的选择。
害怕承担责任的人
