强迫对立思维
两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
强迫意向
在某种场合下，出现一种明知与当时情况相违背的念头，明明不情愿却不能控制。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里的想法，虽未发生，但却造成十分紧张、恐惧的心理。
怎么才能改掉自己的强迫症?
性格调整
强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
消除“病耻感”
很多强迫症患者把接受正规心理诊断和治疗当成是一种耻辱，认为只有“精神不正常”才会进精神病医院看“心病”，这种现象在医学领域这种心理被称作“病耻感”，严重影响了强迫症的治疗。只有消除“病耻感”，才能做到及时有效的治疗。
调整生活状态
强迫症患者应学会自我放松，适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。
不做完美主义者
强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。
关于精神分裂症的早起有哪些表现
早期精神分裂还是有一定的预兆，这些预兆，从与平常生活有很大关系，但又很容易忽视，有时，病人还会找一些无力的借口，来搪塞，假如亲人给予足够的关心和呵护，早期精神分裂的症状是可以被发现的。一般说来，常见的早期精神分裂的症状有：失眠、或日夜颠倒，在不寻常的时间醒着;脱离朋友，自我孤立，对人漠不关心;人际关系转坏;过度活跃、过度安静，或两者交替出现;无法集中精神或难以做出决定;对宗教、幽冥的事物过分沉迷;无端出现的敌意和疑心害怕心理;对家人及朋友的批评做出过分反应;不关注个人卫生及仪表;时常漫无目的地游荡或失踪;经常写一些幼稚、内容混乱的东西;不合情理或难以理解的情绪反应;木无表情;对声音或光线特别敏感;呆望长时间不眨眼，或不停眨眼;病人感到一些熟悉东西的味道改变了;说话时用词古怪;奇怪的行为等。
结语：通过上文相信大家对精神强迫症已经有了一个全面的了解，一旦确诊了患上精神强迫症一定要积极的治疗。如果你觉得文章不错的话，也可以把文章分享给身边的朋友们哦。
