有的人之所以会产生这种心理以及躯体功能受损的症状，很大的程度上是因为原有的心理防御方式失效或者不恰当。医护人员应该敏锐的掌握病人的心理防御方式，给予正确的指导，重建升华、幽默、韬晦、利他、压制等成熟策略。
(3)调动一切可利用的社会支持系统
医护人员不仅要在言语、肢体语言等方面体现共情、责任心，以使患者把深埋心中的郁闷倾吐出来，缓解应激性压力，还要训练自己根据病人的智力水平、认知结构、期望、人格特征和疾病特点进行有效表达和沟通的能力。
(4)重建合理认知
面对同样的应激刺激和躯体疾病，不同的认知结构往往产生不同的反应。医护工作者要善于在理解、接纳、信任的基础上，应用面质、解释、辩论等方法改变其不合理信念、态度，重新对应激源进行合理评价，应用更积极的认知方式予以应对。
疾病的预防
心身疾病是心理因素和生物因素综合作用的结果，因而心身疾病的预防也应同时兼顾心、身两方面;和其他躯体疾病一样，防止发病，预防复发。主要从两个方面进行预防。
一是从个体方面来讲，需要个人培养健全的性格;保持良好的情绪，建立有效的心理防御机制;锻炼应对能力;形成良好的人际关系，增强自我保健意识，具有良好的求医行为。
二是社会方面来讲，做好家庭预防，以积极的态度去适应和解决各种实际问题，家人之间要严于律己、宽以待人、避免矛盾激化;做好学校预防，培养学生正确的世界观，塑造良好的性格、个性和素质，使学生能够身心健康地完成学业，并在各方面得以顺利发展、成熟;社会预防方面，创造良好的工作环境，制定相应的规章制度，确保各种工作条件无损于健康，形成健康的社会风气，避免人为的精神创伤，个体间相互关照，相互照应，以良好的情感氛围确保每个人的身心健康。
具体的预防措施有：心身医学工作者积极宣传心身医学知识，搞好组织建设和人员培训，创造和谐的自然和人文环境。
mansion88 app 观点
1、心身疾病是个常见的疾病，建议早预防、早治疗，心身综合治疗。
2、在遇到躯体疾病时，非精神科医生在诊治的过程中，除了注意躯体的生理病理变化外，需要注意患者的心理社会因素在疾病发病过程中的作用，在精神科医生的指导下，配合心理治疗，对于心身疾病的恢复效果更好。
3、建议社会各界多开展精神卫生方面的知识学习，共同创造良好的人文自然环境。
结语：对于患了心身疾病的人来说，特别容易抑郁、恐慌等等。这是非常不好的!只有心理健康，我们的身体才会健康。所以对于每个人来说，都应该积极阳光，千万不能总是消极的看待事情!
