躁狂症的日常调理须知
mansion88 app 表示：通常情况下，躁狂症治疗除了要采取常规措施之外，还应该注意日常生活的调理。日常调理需要注意以下几个方面。
1.保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。
2.充足的睡眠和有规律的生活可以防止躁狂症的发作。
3.躁狂症受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而春夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。
4.躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。
避免含食品
躁狂症患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。少吃辛辣等刺激性食物，少吃燥热性食物，如鸡等。
多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的。每周可以吃两次白肉鱼，对病症的缓解有帮助。
补充营养素
1.镁
用量依产品标示，研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以应付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
2.L-牛磺酸
用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
3.L-酪胺酸
用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
4.维生素B群
躁郁病患者不易吸收维生素B群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素B群，而且在注射B12及服用大量维生素D群后，状况出现好转。维生素B群对脑部有类似锂的作用。
5.不饱和脂肪酸
用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。
6.维生素C
用量3000~6000毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。
