第三、按压合谷穴
合谷穴位于手背，在第一和第二掌骨之间，位于虎口后方。
合谷穴是大肠经的原穴，按摩这个穴位可以疏风止痛、通灌经络。生气不开心时按压这个穴位可以起到提神醒脑、纾解情绪、缓解肩部肌肉僵硬。
按压合谷穴以微痛为标准，逐渐增加力道，以4-5分钟为限，不宜时间过长。
按压合谷穴还可以治疗因夏季中暑造成的晕厥，突发中风，或因虚脱造成的晕厥。治疗晕厥时按压时力道可以大一些，配合人中穴一起按压，一般3分钟左右就可苏醒。
第三、按摩膻中穴
平时生活中，或但电视剧中我们会发现一些人生气就会捶胸顿足，那么为什么要捶胸了?编编告诉你捶胸可以按摩膻中穴，起到纾解胸闷的作用。
膻中穴位于两乳的中间位置，平时按压膻中穴可以起到舒缓神经、活血通络、提高消化功能。但生气不开心时，会有胸闷，呼吸不畅的情况出现，按按膻中穴可以起到很好的缓解胸闷，起到顺气的效果。按摩时一般上下方向的捋动，按压时则揉按5秒左右，在间歇3秒。
第四、按摩劳宫穴
劳宫穴位于手掌，握拳时无名指和中指指尖所指的位置就是劳宫穴。在中医理论中劳宫穴主治心痛、心悸、善怒、心绞痛。
生气不开心时按压劳宫穴可以泻肝火，起到凝神镇定的作用。按压劳宫穴以有微酸痛感为标准，每次按摩2分钟左右，随时可以按摩，不分时间和地点。
劳宫穴配合中冲穴效果会更好，可以起到缓解焦虑，清除烦恼的作用。但是这些穴位按摩都是外在的舒缓神经的方式，重要的还是需要自我调节，放宽心态。
结语：生气不好既伤伤神又伤感，还会伤害生病的朋友亲戚。以上的穴位按摩可以很好减少生气对身体的伤害，还可以调理身体。是一举两得的方法，何乐而不为。但是穴位按压只是从外部用手法平缓情绪，重要的是要从根本上去解决这生气的原因。
