蹦极运动 户外蹦极的注意事项都有哪些

  蹦极运动是一个惊险又刺激的户外极限项目,是如今年轻人选择挑战新鲜事物的运动方式,世界上很多地方都有蹦极的场地。那么你知道蹦极需要注意什么吗?今天就给大家盘点一些蹦极的注意事项,其中包括蹦极技巧的方式分类和国内的蹦极地点。

  蹦极运动年轻人进行户外活动的专属,是一种非常危险的运动方式,下面和小编一起来了解蹦极的运动常识。

  蹦极需要注意什么

  1、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。

  许多急功近利的组织者根本就缺少经验,设备也不完善。据记载,蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好,绳子看起来是系在钩子上了,其实没有。另外,由于蹦极是一项具有冒险性的活动,你好参加保险。

  2、绳子上系法有几种,可以将背带套在身上,以及系住身体的脚踝、腿或者手臂上。但无论是哪种系法,你的人身安全都取决于身体是否完全的被系紧。如果装备看起来很是陈旧不堪,或者觉得不对劲,建议你就不要跳。

你的人身安全都取决于身体是否完全的被系紧

  3、还有的事故是由于人们从正升往蹦极点的升降机上摔下来而造成的。因此升降机启动之前你必须要坐稳,不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子,否则绳子容易绕成一团。

  4、许多蹦极点都针对不同的体重,配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签,标明适用于哪个体重范围。

  要问问教练绳子的规格,如果觉得不满意,就不要跳。一般来说,50公斤以下的用细绳,50-80公斤的用中绳,80公斤以上的用重绳。

  5、有些地方专门提供一些非常危险的蹦极形式。如有双人式的蹦极,就是两人在狭小的空间里不受控制的进行上下弹跳,过程中很可能撞到对方,并且绳子绞在一起的可能性也会出现。除非你非常有经验,并且两者之间的距离够大,否则好避免这种危险的蹦极方式。

  6、还有一种沙包蹦极,活动中蹦极者手持重物,方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物。由于你落下时要沉得多,弹力绳聚集的力量能使你向上弹出时高过起始的平台高度。这种活动的危险是你有可能撞到平台。

  7、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大,会影响你弹跳的方向,带来不安全因素。如果当地在下雨,或近一段时间经常下雨,绳子可能受潮,也会造成安全隐患。

在决定蹦极之前要确保天气状况良好

  8、跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全,这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故,因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

  9、饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力,还会使你急于冒险,并且不太在意安全措施。

  10、确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳,如果绳子被钩住或缠在一起的话,你就有可能受伤。

  11、许多蹦极点都使用一条主安全绳,另外还有一条备用绳,以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故,第一条安全绳断裂,而备用的那条长度又不对。

  12、如果绳子看起来磨损得厉害,不要进行蹦极。绳子有使用期限,超出期限必须更换。一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子。

  13、蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游点尤其流行。绳子会受阳光暴晒的影响,因此紫外线辐射也应列入缩短绳子使用寿命的因素。如果要进行蹦极活动,好在早晨,在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。

  14、蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

  跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则曝光可没人管。

  跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。后,如果采用绑腿式跳法,腿部和脚部一定不能有骨折的病史!

  蹦极技巧分类

  1.绑腰后跃式

  此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作,弹跳时仿佛掉入无底洞,仿若整个心脏皆跳出,约5秒钟时突然往上反弹,反弹持续4一5次,定神一看,自己已安全悬挂于半空中,整个过程约1分钟,真是紧张又刺激。

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